Hur har det gått?

Resultat på de tävlingar som jag kört sen jag började med triathlon 2014.

2016

IRONMAN 70.3 Mallorca, 14:e WPRO

IRONMAN 70.3 Barcelona, 12:a WPRO

IRONMAN 70.3 Jönköping, 5:a WPRO

IRONMAN Kalmar, 4:a WPRO

2015

 

IRONMAN 70.3 Århus, 2:a AG 30-34

4:57:17 | SIM 18:40 | CYKEL 2:50 | LÖP 1:39
Tuffa väderförhållanden med kraftiga vindar och regn. Simningen blev nedkortad till 1000 m pga av den kraftiga vinden. Cykelbanan var både backig och teknisk vilket gjorde att jag valde att köra lite lugnare än tänkt. Löpningen var en fyrvarvsbana med ett par backar.

IRONMAN 70.3 World Championship, Zell am See, 28:a AG 30-34

5:20:09 | SIM 33 :46| CYKEL 2:50 | LÖP 1:46
Världsmästerskapen i Ironman 70.3. Simningen var fantastisk i Lake See, lyckades hitta en hyfsat bra rytm. Det var en otroligt varm dag (ca 35 grader) och varmt i vattnet (22 grader) så det var inte lätt att kyla ned sig. Cyklingen var först platt, sen en tuff backe på 13 km som avslutades med en 2 km stigning på 15 %. Därefter utför och sen avslutades cykelbanan med en platt sträcka. Löpningen var en varvbana längs med Lake See. Tyvärr blev jag lite för uttorkad på cyklingen och fick det därmed tufft på löpningen.

Malmö Triathlon, olympisk distans, 1:a

2:23:17 | SIM 30:32 | CYKEL 1:07 | LÖP 41:47
Olympisk distans motionsklass. Körde en lugn tävling. Simningen var katastrofal, cyklingen gick ok, 3-varvsbana med många tvära svängar. Löpningen gick i ett relativt behagligt kontrollerat tempo. Vann motionsklassen.

ITU Long Distance World Championship, Motala, 2:a AG 30-34

6:21:27 | SIM 26:42 | CYKEL 3:21 | LÖP 02:27
Världsmästerskap i långdistans. Simningen kortades ned till 1500 m pga för kallt vatten. Solig och fin dag med bra förutsättningar. Låg tvåa efter cyklingen, gick upp i ledning efter ca 1 varv (3 varv totalt), men blev tyvärr omsprungen med 4 km kvar till mål.

Trelleborg Triathlon, sprintdistans, 2:a

56:06 | SIM 07:13 | CYKEL 30:43 | LÖP 16:23
Sprintdistans i form av 380 m simning, 18 km cykling och 4,2 km löpning. Kall simning, bra cykling och löpning.

IRONMAN 70.3 Mallorca, 1:a AG 30-34

5:09 | SIM 31:58 | CYKEL 2:51 | LÖP 1:39
Varmt och soligt med en riktigt vacker simning. Cyklingen börjar platt sen går det upp, ned och sen platt. Löpbanan är 3 varv. Planen för tävlingen var att köra stabilt och lagom hårt vilket jag lyckades bra med. Första vinsten i min AG vilket gav mig en plats till VM.

2014

KMD IRONMAN KÖPENHAMN, 7:a AG 30-34

10:40:42 | SIM 1:06 | CYKEL 5:35 | LÖP 3:48
Min första och hittills enda Ironman. Simningen var riktigt bra med lite vågor. En hel del regn och blåst under cyklingen och löpningen. Vid 16 km in på löpet fick jag magproblem vilket påverkade min prestation avsevärt. Målet var satt till 11 timmar och jag kom in på 10:40.

MALMÖ TRIATHLON, OLYMPISK DISTANS, 1:a

2:22:17 | SIM 28:01 | CYKEL 1:09 | LÖP 42:03
Min första vinst inom triathlonsammanhang. Disponerade loppet helt enligt plan.

SM LÅNGDISTANS MOTALA, 12:a

7:52:27 | SIM 1:01 | CYKEL 4:08 | LÖP 2:42
SM långdistans samt kval till VM 2015. Det var 10 grader, snålblåst och regn genom hela tävlingen. Min första tävling på en längre distans. Trots nedkylning och cykelhaveri lyckades jag genomföra hela loppet. Simningen var nedkortad till 3000 meter pga vädret.

TRELLEBORG TRIATHLON, SPRINTDISTANS, 3:A

57:53 | SIM 06:39 | CYKEL 31:49 | LÖP 17:11
1/10 av en full distans. Soligt och bra tävlingsförutsättningar vilket gav mig en tredjeplats.