Simmade rakt in i kaklet – BONK

Simmade rakt in i kaklet – BONK

Vilka träningsveckor jag haft. Under två veckor har fokus legat på lite mer löpvolym än vanligt. Den första veckan resulterade i totalt 6 mils löpning och den andra veckan resulterade i nästan 5 mils löpning. Känslan i benen har varit riktigt bra både under de snabba intervallpassen, men även under mina två långdistans à 24 km. Löpning är den disciplin där det är lätt att skada sig eller dra på sig överbelastningar om man inte passar sig. Därför ser ju inte varje vecka ut som de två föregående, men det känns bra att ha två mängdveckor med mig nu när jag fortsätter träna.